緊張忙碌的都市生活催生了“睡不醒一族”。對這些人而言，即便是堅持早睡早起的健康作息規(guī)律、每晚保證八小時睡眠，次日白天也總是懨懨欲睡，再緊張的工作、學(xué)習(xí)也無法讓他們興奮起來，隨時隨地都有可能打瞌睡。

他們不但精神不振，還常常注意力不集中。他們到底是沒睡夠？還是亞健康？都不是！或許，他們是被甲減纏上了！

什么是甲減？

正常情況下人體內(nèi)的甲狀腺組織可以合成甲狀腺激素，為人體正常代謝提供保障?！凹诇p”是甲狀腺功能減低的簡稱，是指甲狀腺所合成的甲狀腺激素降低，不能夠保障人體的正常代謝需要，相應(yīng)地會引起一系列的癥狀，如記憶力減退，嗜睡，體重增加等。

與甲亢相反，甲減患者由于基礎(chǔ)代謝率降低，臨床表現(xiàn)為怕冷、少汗、便秘、皮膚干燥、毛發(fā)脫落、心率緩慢、疲乏、嗜睡、反應(yīng)遲鈍、精神不振或抑郁、月經(jīng)不調(diào)、貧血、面色蠟黃、有黏液性水腫等。

造成甲減的原因有哪些？

一些自身免疫性甲狀腺疾病也可以導(dǎo)致甲減的發(fā)生，而且年輕女性患病率非常之高。甲亢患者碘-131治療是造成甲減的原因之一，而甲亢的其他治療方式（如手術(shù)）也可以導(dǎo)致甲減的發(fā)生。

患有甲減并不可怕，甲減所引起的一些癥狀與體征可以通過補(bǔ)充外源性的甲狀腺激素來糾正，如果補(bǔ)充的藥物使血中的甲狀腺激素達(dá)到正常水平甲減得到糾正，患者可以和正常人一樣工作與生活。

甲減有哪些危害？

甲減的危害是全身性的，輕癥甲減可導(dǎo)致畏寒無力、食欲不振、身體虛腫、性功能障礙、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等，影響患者的生活質(zhì)量和工作能力。重癥甲減可導(dǎo)致心包積液、心衰、血脂紊亂、貧血、粘液性水腫甚至昏迷等。孕齡期婦女甲減可以導(dǎo)致不孕，妊娠期甲減不但容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，更會影響到后代的智力發(fā)育！

“甲減”為何容易被誤診？

甲減的臨床表現(xiàn)多種多樣，不像甲亢那樣，有“粗脖子”、“突眼”等典型體征，加之病情進(jìn)展緩慢，因此，甲減在早期很容易被忽視或漏診。

“甲減”需要終身治療么？

與甲亢相比，甲減的治療相對簡單，只需每日補(bǔ)充一定量的甲狀腺素便可。除了少數(shù)甲減能夠徹底治愈外，大多數(shù)甲減都是永久性疾病，需要終身治療。

患者應(yīng)每三個月到半年查一次甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整甲狀腺激素替代劑量。不能想吃多少吃多少，更不能想停藥就停藥。因為一旦補(bǔ)過了量，就有可能導(dǎo)致心動過速、多汗、興奮等反應(yīng)；而若替代劑量不足，患者怕冷、少汗、乏力、體溫偏低等低代謝癥狀就得不到糾正。

“甲減”患者并非都需要高碘飲食

不少患者都以為，甲減就應(yīng)該補(bǔ)碘，多吃高碘食物，其實不然。甲減患者是否需要補(bǔ)碘要看導(dǎo)致甲減的病因是什么。如果甲減是由于單純?nèi)钡庖鸬模ㄈ绲胤叫约谞钕倌[引起的甲減），則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)碘；如果甲減是由橋本氏甲狀腺炎引起的，則要求低碘飲食，不吃海帶和紫菜等高碘食物。因為碘過量會升高甲狀腺過氧化酶抗體（TPOAb）的濃度，誘發(fā)并加重自身免疫性甲狀腺炎

在日常飲食上，甲減患者應(yīng)注意補(bǔ)充足量的鐵質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白，保證雞蛋、牛奶、豆制品、淡水魚蝦等的攝入；同時要少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免進(jìn)一步加劇脂代謝紊亂；盡量避免食用促甲狀腺腫的食物，如卷心菜、蘿卜、馬鈴薯、大豆、豌豆、花生、核桃等。

甲狀腺疾病臨床上越來越多發(fā)，每個人都要重視自己的甲狀腺，尤其是女性朋友，珍愛自己從重視甲狀腺檢查開始！